Грусть. Как с ней бороться и надо ли это делать

Жизнь и отношения постоянно подбрасывают нам испытания: утраты, разрывы, разочарования, лишения. Каждое из них, как любая данность человеческой жизни, запускает здоровую реакцию – грусть. Грусть – эмоциональное состояние, когда окружающий мир кажется серым, чужим, жестким и неудобным, окрашенным в красивые прозрачно-серые и минорные тона. Часто, когда грустно хочется плакать, хочется одиночества. В грусти мир еще не враждебен, но уже не дружелюбен: он только обычен, неудобен и чужой, колкий. Как работать с грустью, как помочь себе и своим близким справиться с этой эмоцией и надо ли это делать, расскажет психолог Галина Вольнова.

Ведущая: Галина Вольнова, психолог, психотерапевт, нутрициолог, гештальт-терапевт, ароматерапевт.

Время проведения: 5 октября 2023 г. в 18:30

Место проведения: клубный зал, 3 этаж